ピラティスに挑戦

実はこの約2ヶ月間、


短期集中でFTPピラティスのベーシックインストラクター養成コースに通っておりまして

ついに卒業式を迎えてしまいました( ;´Д`)


25日が最終日で実技&ペーパーテスト&卒業式だったんだけど

今の気持ちとしては「お・・終わってしまった・・・どうしよう・・・」

ってな感じです。笑。


photo:02

かなり単純な理由から始めたピラティス。。


簡単じゃない事はわかっていたけど

ピラティスの奥深さといい自分の筋力レベルからして

あらためて難しい~っっ

勉強しつつどちらかといえば自分の体と向き合う2ヶ月間でした。


で も


正しい呼吸と止まってる時と動いてる時の体の位置を

正しく実行することで短期でもか~なり効果を期待できる

ミラクルなエクササイズなのです!!!


という訳で何がおもしろいかって、

ピラティス効果をわりと早く実感できるとこですね。


ここまで書いておいてピラティスの事をかなり簡単に説明すると

胸式呼吸と体のコアの深い部分を起動させながら動作を行う自力整体ですね。


もっと簡単に説明すると、、例えばヨガとピラティスの違いをよく聞かれるんで

調べてみるとヨガは腹式呼吸、そして瞑想も入ってくるのでスピリチュアル系、

ピラティスはどこの筋肉を意識して動かすのか考えながらエクササイズを行うので

頭もかなり使うストイックな体育会系エクササイズ、、ですかね~(自分で納得!)


ピラティス、正直めっちゃキツイけど、やり終えた時の爽快感にハマる人はハマる。

見えない部分の筋肉を意識して頭を使うエクササイズなので

イメージがとにかく大事!このイメージの部分をどう説明するかでレッスンがおもしろいかおもしろくないか、先生によってか~なり左右されるのでボキャブラリーの豊富さ表現力がインストラクターには求められるのです!そこが何より難しい(得意な方には天職だと思います)

もちろん他にも大事な事はたくさんあるけどね!


自分で調べてたまたま行ったスクールでは

YOKO先生という人生の師匠くらい素晴らしい先生や

仲間たちとの出会いがありました!


インストラクター養成コース生として足を踏み入れたけど

生徒として毎週通いたくなるレッスンのおもしろさ!!!

動作はシンプルなので、シンプルさが逆にキツイけど

毎回ブワッハッハッ(≧▽≦)って笑う事ばっかやし

解剖学も自分の体の事やからすごくおもしろかった!!!

最初は骨とか苦手やからちょっと気分悪くなる一面もあったけど

ちょっと慣れたかな^^


だいぶ長くなってきましたが続きます。


私は土曜日のクラスに通ってたんだけど

生徒5人でスタートして途中から1人増えて6人。

人数少なかっただけにここでも恵まれました!


インストラクターを目指すだけに

すごい人たちが来るのかと思ってたけど

意外と自分と同じようなピラティス初心者が

集まってたので、そこで劣等感を感じる事はなかったです。

(ま、技術力的に感じる事は多かったけど)


集中力が続かず、動作も出来てるのか出来てないのかわからんし

趣味のベリーダンスのレッスンも控えて家で黙々と練習してるうちに

発狂しそうな禁断症状みたいな状況でボロボロだったのですが

そんな中同じクラスの子たちにはものすごく励ましてもらいました。涙


グチってしまう事とかネガティブ発言も日に日に増えたのですが(爆)

同じクラスの子たちはそんな私を突き放す事なく

こうしたらいいんじゃない?ああしたらよいんじゃない?って

わりとすぐに返事くれたりでとても助けられました。。涙


スタジオの無料開放日に一緒に練習したり

本当にあっという間の日々で、最後の週は一緒に練習できず

自分との戦いなのでかなり焦りました。


正直試験を受けるレベルにも満たないと自分では痛感したため

試験前日に先生に延期してほしいとメールまで送って

相談したり、、もぅそれはそれは波乱だったんです。(サラッと書くけど。苦笑)


なぜ、試験前に仕事を入れてしまったんだろう・・・とか(試験前日ぎりぎり23時まで働く日が続いてたり)

徹夜すれば時間はある!と開き直って直前まで練習して声はガラガラ、完全な徹夜までさすがにしなかったけど(でもフラフラ)そんなこんなで迎えた試験日。


まずペーパーテストを受け、実技。

順番はくじ引きで決めました。

そしたら、見事1番くじ引いた(こ、心の準備が・・)


photo:03


しかも、偉大な一瀬先生も同席されるとの事ではありませんか~(!)

つい数日前にも一瀬先生のクラスを受けてただけに

もぅそれはそれはド緊張MAXですよ!

でもさすがにこの時点で開き直りです。

1回で簡単に合格できると思ってないから次があるさ☆くらいの気持ちで^^


実技テスト中は・・・・もう省略します。書かなくても

えらいこっちゃな状況で、練習してたレベルの30%くらいしか

本番では出来なかったのですから・・・苦笑。


そんなこんなで自分の番はサッサと1番目に終わったので

後はリラックスしてて「○○ちゃん初々しくて可愛いなぁ」くらい思いながら

他の子たちの実技テストに同席しました。笑。


昼間の休憩はアッキーという同じ福岡出身の子と

韓国料理を食べ行って(いつも明るいほのぼのアッキーがグッタリしてた)

昼からは動作の確認。次のレベルで習う実技の紹介、先生の総評などなど。


そしてついに卒業式!!!

先生のお手紙つき卒業証書に涙涙。


和茶和茶’s BLOG-image


スクールにnao先生という美しい先生がいるんですが

まだ1度もお会いした事がないにも関わらず

砂糖不使用手作りケーキを私たちに用意してくれてて

みんなで食べてお茶会と(色んな愛情を感じる。涙)


和茶和茶’s BLOG-image


みんなと過ごす最終日はあっという間に過ぎて
場所を変えて軽く打ち上げ!!!

photo:04

photo:05
我が師匠。YOKO先生とラブラブ

あぁ~大変な日々でしたが、本当にあっという間でした。
でもこれが最後ではありません。

リタイアせず卒業できたもののこれからが勝負なのです。

何でもそうだけど自分次第だもんね~

「20年は続けてください」と言われました。

今の自分のレベルは本当にどうしようもないくらい状況なので
インストラクターとなるにはまだまだ先ですが、
とりあえずまだちょっと放心状態です。笑い

とりあえず、、、実技がとてもじゃないけどまだまだなので

レッスンに通いながら自分のレベルアップを目指して

少しずつ活動していきたいと思っています!!!!!

なので、自分の練習にどなたか心優しい方、つきあってください☆

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Karim Nagi WS

ピラティスでアップアップな状況の中、


我が師匠、イルセ先生がトルコのベリーダンスフェスティバル参加のため休講が続き、

優子先生のクラスの方もお休みさせてもらってたので

せめてベリーダンスに触れようと思い、Karim Nagi氏のWS(ワークショップ)に参加してきました!


私が関西で大好きなダンサーさんのKerimeさんのBlogから

引用させていただいてのご紹介としましては


スーパースターズ(ベリーダンス界では超有名)やアリシア・キースにも楽曲提供している

エジプト人でアメリカ在住の人気ミュージシャン、ドラマー、ダンサーさんです!


photo:04

WS1 サガット(ジル・フィンガーシンバル)

リズムの名前と踊りながらサガットを演奏する方法を学ぶ。
ダンスソロで踊るときや、アクセントとしてのサガットの使い方、曲のどの部分で演奏するのか、サガットを演奏しながらのステップ、ダンサーがミュージシャンも兼ねているような表現力を身につけるKarim NagiならではのWS。

WS2 ダンスソロ

ライブでのダンサーとドラマーの掛け合いの溝を埋め、より自然に踊れるようになる事を学びます。
ドラムの音や旋律を身体のどの部分を使って表現するのか、またドラマーをリードしたり、合わせたりの掛け合い、コンビネーションの作り方など。即興で自分らしく踊れるようになるためのWS。

金欠の身ではありますがどちらにも参加してみた^^
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WS1参加者↑

いや~初めてのサガットでしたが楽しかった!!!
サガット叩きまくっての練習をどこでやるかが課題やね~
難波離宮はどうかなぁと。笑。
最近知り合って間もないダンス仲間のYumnaちゃんがいてくれて心強かったです!!!

photo:02

WS2参加者↑

即興でも堂々と踊れるように早くなりたい~っ
地道に練習ですねぇ^^
最後にKarim Nagi氏と写真。
私の顔まん丸い・・ちょっと太った!?
和茶和茶’s BLOG-image

DVD・CD・サガットお買い上げ~

photo:05


めちゃくちゃ久しぶりに汗むっちゃかきまくって楽しかった(≧▽≦)

ダンスやっぱり楽しいなぁ


21日だったんでピラティスでダンスどころではない状況だったけど

とても気分転換になりました。

家にずっと引きこもって練習してたんであのまま家にいたら

精神崩壊するところでしたので・・・笑

IVY SHOW

ピラティスの方でアップアップしてる状況の中で

どーーーーーーーーしても行きたかったイベントが2つ。

まず、神戸北野「Queen of Hoot」で行われたダンスファッションイベント!



『IVY SHOW』

photo:10

photo:11


photo:01

何しろファッション関係なのでおしゃれです!!!
来てる人たちもおしゃれな人ばかり!!!!
目を惹くステキな感じの方ばかり、、
後で聞いたらナルホド納得っていう事がわかったのでした^^

私はいつしか「ダンサー」という存在にとても憧れるようになりまして
その中でもべりーダンスに対する考えをかなり変えたNourahさんという方が
いるのですがそのNourahさんがこちらのイベントに出演されるとの事で
どうしてもこのイベントに参加したかったのです。
私だけ観に行くのはもったいないのでなるべく友人ちゃんたちにも
見てほしいと思って2人お誘いさせていただきました☆
1プレート1ドリンクついて、ダンス見て3,000円!!!
去年は小さな舞台から大きな舞台まで観に行き、どちらも好きですが
大きな舞台はチケット代がやはり高額になるため中々行けないけど
サクッともっと気軽な感じでライブ感たっぷりのこういうイベントの方が
お得感満載で私は好きですね~。

どれにするか迷った
photo:02


現地に到着してすぐ傍にちょうどメイク中のNourahさんいて
小ささにビックリしました!!!顔小さい!!165cmくらいだと
思ってたのでなんて可憐な方なんだろう!!!と1人ドギマギ(笑)

心躍る中始まったSHOW・・・

1番目にNourahさんだったので思わず写真撮るの忘れウットリ鑑賞・・
私は口下手なのでうまく言えないのですが本当に神々しいのです。
すごいです。踊るヒーリング。激しい系もYoutubeで見た時すごく
かっこよかったので何でも踊れて本当にかっこよすぎる。

私は身長低いのがコンプレックスだけど、身長低くても
顔と体のバランスがよければ関係ないな~って思いました。

写真色々撮ったけどカメラが部屋の中で紛失したため
代用のiPodTouchで撮影。かなり画像荒いんで選りすぐり(というかマシなものを。トホホ)
ご覧ください。

華音さん登場↓
photo:03
只今一時帰国中との事で、、何が始まるんだろう!?ってワクワクしませんか!?
すごいんです!!!もぅそれはそれはオリジナリティ溢れる
ベリーダンスで今まで見たことないタイプです!!!

たくさんアイテムが出てきました^^

photo:04
こうして色んなパフォーマンスが続き、、
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和茶和茶’s BLOG-image
初めて見るポールダンス!
かなりセクシー!どこ見たらいいんだ状態(笑)

和茶和茶’s BLOG-image
ダンサーさんたちって肌キレイな人多いな~☆
この日出演ダンサーさんたちモデルさん並の美人揃いだったんよ^^
目の保養になります!
年々美しいものが見たいという欲求が増えます。笑
写真に出てないけどまだまだステキなダンサーさんご紹介しきれずスンマセン!
そして再度Nourahさん登場~ラブラブ

photo:06

こんなチャンスは滅多にない!!!と、
後で一緒に写真撮ってもらいました。(ミーハーですが本当にファンなのです)
印象に残る華音さんともたくさん喋れました☆
photo:07

憧れのダンサーさんに私の心は中学生の恋のような

ドキドキMAXでそれはもう舞い上がって大変でした。

多分変な人と思われた事でしょう・・・

そんな訳で、とても充実した時間を過ごせたのでありました☆

あぁ~楽しかったなぁ~いまだに余韻に浸れます。

主催のaxeさん誘ってくださりありがとうございました!


ベリーダンス友人たちにもこういう本物のすごいダンサーさんを見る機会として

イベントにどんどん行ってほしい!って思います!

てか連れていきたい!


自分は、、とにかく人様にお見せするのに

恥ずかしくないレベルアップを頑張っていきたいと思います。。笑

プロフィール

Nahide Naomi

Author:Nahide Naomi
ダンサー体型に憧れダンスを楽しんでいます☆

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