お花見

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桜満開の長居植物園へ🌸
ピークだなぁ~

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桜以外の花たちもキレイでした!
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ゆきやなぎも綺麗です

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植物園を歩いてる時に小さな女の子が「タンポポあげまーす」ってトコトコこちらに来てくれて
タンポポ1輪くれました(*´ω`*)
ビックリサプライズ(!)
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髪の毛に飾ってたんだけど、いつの間にか落ちてなくなってた~😢
でももらって嬉しかったよ!ありがと~♡

この日はちょっと笑えることがあった。
カピバラさんのぬいぐるみを彼ピが拾った。
運命の出会いみたい!?
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            この子↑

長居植物園では大体彼ピのお散歩コースをいつも周るんだけど
「なんだろう?」って彼が見つけたのはカピバラさんのぬいぐるみ。
なぜか草むらに落ちていた。

「誰のだろうね?」←彼。

しかし私は思った。

ここに落ちているという事は彼ピのではないのか?彼の散歩コースやし。
カピバラさんのぬいぐるみを持ち歩いてる人なんてそうそういないw

「もしかして誰か忘れて行ったのかもしれないね。でも念の為で家のカピたち点呼してみる」
と言って、落ちてたカピバラさんを彼が預かる(?)事にした。

(彼以外考えられんやろ~)と内心思ったものの
前回は3日前くらい前?に来たとの事で
彼がカピバラさんを忘れて帰るなんて事は考えにくいとも思ったので
他の人のカピバラさんかもしれないと、この時は思う事にした。

その後、案の定、彼ピのカピバラぬいぐるみだった事が判明(爆)

ほらやっぱり~( ̄▽ ̄;)
他に考えられんて✋

数日間放置されたかぴばらぬいぐるみでしたがお天気の良い日が続いてる時で良かったねぇ^^

彼が食べたいと言っていたボストンのハンバーグ、ようやく行けた^^
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帝塚山のポアールにも寄りました。
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あまり綺麗じゃない断面図、中のオレンジと合う!!!美味しかった~(≧▽≦)

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こちらは彼のブタさん(笑)予想通りw

明日エイプリルフールやからどんな嘘つく???っていう話をした時に
「カピバラさんのぬいぐるみ、全部燃やしたよ🔥って言ったら嘘でも激おこだよね」って聞いたら
「それは笑えない!激おこだね」って即答だった。笑

※激おこ←激怒するの略。
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BOHEMIA

里帰り中のまいちゃんリクエストにて2度目のBOHEMIA訪問。

まいちゃんは陽のパワーをたくさん持ってる素敵な女性!
聞きたい事もたくさんあって(私の興味事などなど)
清々しいほどまいちゃんは応えてくれるし、
たくさん笑ってたくさんパワーもらったぞ(≧▽≦)

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まいちゃんありがとー。✧♡

爆笑爆笑で話も弾みつつ、かっこいい音楽も聴きつつ(1曲1曲「この曲は(!)」と反応してしまう)
だいぶ長居してしまったけどBOHEMIAは居心地良すぎる!!!
お料理も今回色々食べれた!
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水きりヨーグルト、ほんと美味しすぎる!!!!
もうほんと大好き過ぎる!!!いくらでも食べられる~(≧▽≦)

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ホモスは作る人によって全然違うよね。
私が目指してているのはクリーミーなホモスです!!!
中々ムズカシイんだけどねぇ

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シャク―シュカ!
野菜ごろごろ、パクチーとも相性良し!
卵は思ってた以上に、半生だった。(そっかー!そうなのか)

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いやーほんとシャレオツですわ(*´ω`*)
全然関係ないけどふるさと納税の第一弾はやっぱり都城市の豚肉にした♡

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シンプルで美味しい。
ムール貝、死ぬほど食べたい!
やまやで前はムール貝の冷凍食品あったんだけど、もうないのかなぁ~
たくさん入っててすっごく美味しかったんだけどな・・

あとはリゾットも頼んだけど写真撮り忘れた(;´・ω・)
自分で作ったらもっと好きなだけたくさん食べれるから自分でまた作ろ!って思った☆

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すっかり桜の季節!
今週はずっと天気が良いから嬉しい!
強風や雨にさらされずなるべく長く咲いていられますように。。

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でもこの🌸たちを見た後から急に鼻水が止まらなくなった(爆)
もしかして花粉?更に黄砂かも・・
春、好きなんだけどなぁ~( ̄▽ ̄;)

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春は出会いと別れの季節😢
楽しみな反面淋しさと不安もある今日この頃です。
そして今習ってる曲、この時期っぽい切ない曲です。
音をよーく聴きこまないと、動きを間違えたらちょっと恥ずかしい感じなので必死で練習中です。
この曲はShiraz Showで踊ります😊💕

この日の彼ごはん。
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具沢山で最近は手際がよくなってきたように思います^^
料理する事自体を楽しんでる様子なのでなんだか微笑ましいです。

練習と新海誠展

Shiraz Showまであと1か月。
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よろしくお願い致します☆

*ご予約・お問い合わせは各ダンサーまたは
kerime.bellydance@gmail.com (ケリメ)までご連絡ください。

私のアドレスはコチラ↓
wacha177@gmail.com
お気軽に連絡ください✋

WSも、久々ダンス踊りたい方や
ベリーダンスに興味あって
ちょっとタンゴやフランコもかじってみたい方もぜひぜひ!

WS
2018.04.28(土)
➀13:00-15:00 フラメンコフュージョン振付
②16:00-18:00 ベール振付

2018.04.29(日) 
➀11:00-13:00 タンゴオリエンタルフュージョン

WS会場 studio 1000梅田
大阪市北区兎我野町5-6 6階 LONDON
WS料金:各6500円/2h
2コマ以上で1000円引き

SHOW
2018.04.29(日) 
OPEN 18:00 START 18:30
会場 鶴見区民センター 小ホール
http://turumiwardc-ogbc.jp/map/index.html
大阪市鶴見区横堤5-3-15
料金 前売り 4000円 当日 4500円

出演 
Shiraz from フランス(パリっ子)
Kerime 
EMMA from福井
Yesim 
Masaco from鳥取
Melek 

休日は朝練やる事に決めた。なんせありがたい事に4曲出番を頂いたもので・・
朝練と言っても8時から2時間なので、そこまで遅くはない。
しかし休日の8時は早い。でも大丈夫だった^^
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1人なのでひたすら踊り続ける。
スカートの裾が長い(汗)踊りながら踏みまくった。

25ヤード、90cmくらいあるからチビッコの私には長すぎて
こりゃマズイと裾上げも頑張った(;´▽`A``
やり始めると熱中するタイプ。2日間で仕上げた☆
ちなみにこのスカートの上に別の衣装着る。
衣装、とある方から譲って頂いたんだけどまだ内緒。

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あーもったいな!
身長高い人が本当に羨ましい!

練習終わった後、さすがに疲れて足がふらふらやったんやけど
美佐さんが誘ってくれたので新海誠展行ってきました。
http://shinkaimakoto-ten.com/
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この時点でもまだ10時半くらい。早!

美佐さんに誘ってもらわないと行く事なかった展覧会だけど、
思ってた以上におもしろかった(≧▽≦)
充実の内容!
新海監督の作品は「君の名は」しか見てないけど過去の作品全部見たくなった!
(ジブリとガンダムとかエヴァンゲリオン見て育った世代ならアンテナに引っ掛かるのかも!?CMでも深海監督作品を見てた事もわかった)
特に「星を追う子ども」が気になる!
ちょっと調べると今年の正月に4作品テレビで放映されてたなんて・・不覚!!!( ;∀;)
「言の葉の庭」という作品で思わずニヤニヤしていたところ中学生くらいの男の子にその顔見られた(爆)

給湯器

築20年の建物に住んでるんだけど給湯器がついに壊れた。
大体15年くらい経つと、故障し始めるものだと知ってるので
いつ壊れても仕方ない状況だった。
なので、ついにこの時がやってきたと思った(爆)
20年間修理する事もなく壊れなかったなんてすごい!よく保ってくれたなぁ!!(パロマの給湯器よ、今までありがとう♡)

それにしても突然壊れた( ^ω^)・・・
1~2年前に一度調子悪くなった事あったけど、その時は復旧した。
気付いた時は祝日の朝(昨日)だったので水曜日で管理会社は休み。
そんな訳でひとまず銭湯探したら近所にある事がわかり
昨日の夜初めて行ってみた。
The 昭和な銭湯w

入場料金440円。高い(;´д`)
深夜0時半までやってるし歩いて行ける距離に銭湯あって良かった~
せっかくだから電気風呂でビリビリしてきた。笑笑
家帰り着いた後も湯冷めする事なくポカポカやったわ!

そして今日。
昼過ぎ管理会社に連絡したところ、
先程新しい給湯器に交換完了🎊🎊🎊🎉🎉
対応早くて感激~✌
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新しいって気持ちよいなヾ(≧▽≦)ノ

前はパロマ製で、今回はノーリツ製。
良いイメージあるから嬉しい!
管理会社さん!素早い対応をありがとうございました~!
しかも業者さん!仕事帰りを待っててくれてありがとうございました!(お礼にチョコあげた)

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こちら、祝日朝の朝ごはん。
サバの味噌煮食べたいってリクエストしたら彼氏くんが作ってくれた!
どんどん料理の腕が上がっている!家庭的~♡

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こちらは日曜朝ごはん。こちらも彼が作ってくれた!
ちょっとわかりにくいかもやけど鶏肉焼いて朝からガッツリ(`・ω・´)b
私、この写真見て、あまりの可愛さに笑いがこみあげてくるwww

あぁ、、平和だなw

春って感じ

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長居公園の桜咲いてた!

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雲1つない快晴ぷり☆
思わず立ち止まって写真撮りまくる。

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長居植物園の年パス買って早1か月、一か月ぶりです。
前回来た時は寒さに震えながら恵方巻きを食べたんだった。
あの時は人も全然来てなかったけど1か月前と後の今とは全然違う。
一気に春が来た感じ。
今はすごく花が綺麗でピクニックしてる家族連れも多かったです^^

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どらやきも2人で仲良く半分こ。

長居植物園に限らないけど、花壇がとっても可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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これ、何て花やったかな?かわいい!

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彼も。キリッ

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白木蓮(ハクモクレン)
ぼく地球(マンガ)をついつい思い出した。笑

大川の河川敷にも行ってきた^^
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つくしもニョキニョキ生えていた
生後半年の白いフワフワのワンコを連れて散歩中のおっちゃんに話しかけられた時に(道を親切に教えてくれた)
ワンコがとても可愛かったので外で飼ってるんですか?って聞いたら室内で飼ってるとの事で
いつも一緒に布団で寝てるって話を聞いて和んだ(≧▽≦)

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不意打ちで撮ったから彼の顏が眠そうに見える(目が半開きで写ってしまった。ゴメン。笑)

グルメな週末

昨日堺のとれとれ市場に行ってきました^^
天下茶屋を経由して南海湊駅へGO🚃
私の家トークにつきあってもらいながらw
結構出不精なので天下茶屋駅まで来たのは初めてです(;´▽`A``

とれとれ市場は湊駅から近い!
歩いて10分くらい?です。
到着した時11時くらいだったので人は少なかったけど
七輪でバーベキューしてる人たちがいてとても美味しそうでした(気になる!次回は・・)
でも今日何を食べたかったかと言うと(私は)海鮮丼🍚
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うにやいくらも入ってネタたくさんなのに1000円。安いよね?

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カニの味噌汁200円。安い!カニの身もわりと入ってました(≧▽≦)

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タコ飯 味が染みてて美味しい!

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いわしの刺身 新鮮!

彼が天丼を注文したと言うので
気になってたアナゴの天ぷらを頼んだら
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彼の天丼にもアナゴの天ぷらが乗ってて具が被った。
頼んだものは大体2人でシェアしています。
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丸い団子みたいなものはこんにゃく。彼が飲物買いに行った店のおばちゃんがオマケしてくれたって^^
アナゴの天ぷら 500円。大きさ伝わるだろうか?安いと思う!
そして衣サクサクで出来立ての美味しさと言ったら・・・
ダイエットのため天ぷらは全然食べてなかったけど
久々食べたらやっぱ美味しいなぁ~(≧▽≦)

いやはや、美味しかった!
朝ごはん、少なめにしといてよかった!

今朝彼の作った朝ごはん
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わかりにくいけど右は奈良漬け。

天下茶屋駅まで戻って穴子寿司で有名な深清鮓さんにも寄ってみた。
こういう情報は全部彼からです。
昔ながらのお店、堺で1948年に創業された人気のお店だそうで
お店に到着した時も他のお客様がいらしてました^^
後で食べよう!との事で彼が買ってくれたので
次の目的地、長居植物園のベンチに座って食べたんだけど、
酢飯のきいた穴子寿司だけでも美味しいのに
中にしいたけの佃煮まで真ん中に挟んであって、とても美味しかった(≧▽≦)
美味しいものを教えてくれた彼に感謝!
そういや写真がない!

ホワイトデー

今日はホワイトデー!
帰宅したらポストに入ってた(

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父からでしたヾ(≧▽≦)ノ

早速お礼の連絡をしました。
父が悩みに悩んで選んでくれたと思うと感激~( ;∀;)←母から聞いた。

もったいなくて食べられない。食べるけど。笑

なるべく

最近またFacebook依存症のような感じで、ついついダラダラ見てしまうので
時間がもったいないと思い、退会も考えたけど
遠くに住んでる友人も結構いるし、やっぱり退会までは出来ないなと思いとどまった。

その代わり、見る時間を減らす✊✊✊
極力開かない✊✊✊

これに尽きる。

その時間を勉強に当てたり、ダンスの練習にあてたり
筋トレしたり、読書したり、、、
これやり始めたらあっという間に寝る時間(平日)
時間、足らない。1日早い・・・

私の周りには優秀な人たちがほんと多いのでみんなの事を尊敬している。
私、さぼりんぼな上、要領悪いし勉強嫌いなのでほんとダメダメ。

でもそういうの少しずつでも克服したい✊

イベント告知α

先日こちらのブログでお知らせしたShiraz SHOW
http://wachanao.blog.fc2.com/blog-entry-810.html

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私、ハフラでソロ2曲踊るか1曲にしとくか迷ってたところ、
合計4曲(!)踊る事になりました。

➀ハフラでソロ連続2曲(合計7分弱くらい) ←大好きな演目&初挑戦(`・ω・´)b
②デュオで1曲(ひろえちゃん)の助っ人
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初のデュオでっす!

そして、③SHOWでグループ1曲

我ながらどっひゃー( ̄▽ ̄;)

予定は未定、途中で変更なるかもしれません。
でも今のところ4曲踊らせていただけます。

私の演目、見てて楽しいと思う(キリッ)

ここまで出番ある事、中々ない。
なので応援に来て!!!
お願いお願いヾ(≧▽≦)ノ

なんなら何か特典あげるから。笑

*ご予約・お問い合わせは各ダンサーまたは
kerime.bellydance@gmail.com (ケリメ)までご連絡ください。

私のアドレスはコチラ↓
wacha177@gmail.com
お気軽に連絡ください✋

WSも、久々ダンス踊りたい方や
ベリーダンスに興味あって
ちょっとタンゴやフランコもかじってみたい方もぜひぜひ!

WS
2018.04.28(土)
➀13:00-15:00 フラメンコフュージョン振付
②16:00-18:00 ベール振付


2018.04.29(日) 
➀11:00-13:00 タンゴオリエンタルフュージョン


WS会場 studio 1000梅田
大阪市北区兎我野町5-6 6階 LONDON
WS料金:各6500円/2h
2コマ以上で1000円引き


SHOW
2018.04.29(日) 
OPEN 18:00 START 18:30
会場 鶴見区民センター 小ホール
http://turumiwardc-ogbc.jp/map/index.html
大阪市鶴見区横堤5-3-15
料金 前売り 4000円 当日 4500円


出演 
Shiraz from フランス(パリっ子)
Kerime 
EMMA from福井
Yesim 
Masaco from鳥取
Melek 



あとはルクアの地下に新しくオープンして間もない
幸福飯店 ハッピーハンテンに先日行ってきました。(1人ランチ)
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見えないけど白身魚とプリプリのエビが入ってて美味しかった(≧▽≦)

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こちらはスペアリブ。←この言葉に弱い。
こちらも美味しかった♡
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土曜日のダンス練習後に行ったので自分のダンス動画で自分をチェック。

超激忙しかったようで私の前にいたコロコロ太ったスタッフの兄ちゃんが「もうムリもうムリ」とか
他のスタッフの子の事を小馬鹿にした感じとか超感じ悪かった!
目の前に客がいるのに気分悪い!ここで言うなよ!
アンタこそプロ意識ないな!偉そうなこと言うなよ!

と、言いたくなるところだけど心の中にとどめといた。けど、ここで吐く( ̄▽ ̄;)
おかゆもスペアリブも美味しかっただけに残念!

朝ごはんとお昼ごはん

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左端は昨日のフランスフェアで買ったサントレックス(デトックス茶)美味しかった☆
先週丹波のマラソンで42.195km走った彼。完走ブラボー!
そんなこんなで彼に会うのは2週間ぶりだったんだけど
丹波のお土産と日本酒イベントで買ってきてくれたお土産を持ってきてくれました^^

いつもありがとう~♡♡♡

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さらに彼がまた朝ごはんを作ってくれましたヾ(≧▽≦)ノ
毎朝食べたい和食です!
鉄分を取った方がいいよって(涙)そのお気遣い、嬉しいよ!ありがとう~( ;∀;)
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ひじきの煮物、正直スゴイと思った(!)私、作ったことない( ^ω^)・・・
彼も自画自賛するほど、とても美味しかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡

うちに砂糖がないと思った彼が料理使う用に白砂糖を買ってきてくれた。
しかしながら砂糖はあった。でも白砂糖ではなく、オーガニックのココナッツシュガー、
あと砂糖代わりにはちみつもある。
白砂糖、出来るだけ避けたい私。
昔健康食品の会社にいた事もあり
白砂糖とか精製された「白い」ものは体によくないとインプットされている。
そんな訳でせっかく買ってきてくれた白砂糖なのだけど使う事ないからいらないと伝えた。
そしてトップバリュの商品と中国産は絶対食べないという彼。
私はトップバリュの食品はものによって買う事もある。
食べる食べないで若干険悪ムードになった(爆)

白砂糖じゃなくて、オーガニックココナッツシュガーを使ってほしい!

こんな事もあったけど、開けてない白砂糖を見て私の希望を聞いてくれた彼に感謝。
日曜日なので朝ごはん食べた後のんびりしてるうちにあっという間に昼。

昼ごはんの用意もしてくれた(笑)
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いり卵と魚肉ソーセージの炒め物は彼の18番料理。(と、思っている)
昨日のフランスフェアで買ったバケットも^^

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イランで買ってきた🌹ジャムと一緒に。
塩かけただけのオリーブオイルも用意。
バケットも美味しすぎてあっという間に完食(`・ω・´)b

またまたビールさん

先週はちょっと落ち込む事があったんだけど
そんな時にビールさんから連絡があって元気もらいました。
これをきっかけにちょっとした報告があってビールさんにまた連絡。

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ビールさんはイラン旅から日本へ帰る時に出会ったチャーミングな方です☆

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自宅でくつろぐビールさん。連絡した時アイス食べてました(笑)

イランの3/22は日本でいう正月元旦1/1なんだって。
1年のはじまりが春スタートなんてなんだかいいなって思った。
それでイランでのお正月の過ごし方やイランにもお年玉があるって話や
イランも60歳が定年退職だったり、エスファハンのサモサのお店の話などなど
イランの話や東京での話がやはりおもしろくって2時間近く話し込んでしまいました。
くつろいでたところ、すいませんビールさん。
離れてるけどまたたくさん話しましょうー!
楽しい時間をありがとうございました!

フランスフェア@うめだ阪急

朝の自主練行った後、うめだ阪急のフランスフェアに行ってきました^^
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午前中ならお客様もまだまだ少ないだろうと思いきや、既にたくさんのお客様で賑わってました(!)

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ヤバし!!!購買欲スイッチON(笑笑笑)

今日の目的地は二コラの紅茶の店
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「コンパニ―・ロワイヤル・デ・インデ・オリエンタル」
https://www.monjardinsecret.co/

COMPAGNIE ROYALE DES INDES ORIENTALES
フランス東インド会社

フランス王立東インド会社は1665年ルイ14世に創設され、フランスと東洋を繋げました。
植物学者が商人とともに船に乗り込み世界を探検し、発見した珍しい草をフランス王国にもたらす使命を果たしました。
伝えられた芳香植物の効能はヴェルサイユ宮殿の貴族たちの注目を集め、健康ハーブティーとして一世を風靡しました。


なかなか古い歴史のある会社ですが今回日本に初上陸なんだそうです。

*100%有機栽培植物を使用
*フランス製
*薬剤師に開発された健康意識の高いオリジナルブレンド ←私のアンテナにひっかかったw
*良薬口によろし! ←ここ関西弁w

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二コラの情熱はスゴイな~😲

行列がどこもすごいのでひとまず「オ・ルヴァン・ダンタン」でバケットとクロワッサンだけ買った。
クロワッサンは早速食べてみたけどこんなものかという正直な感想(何コレー!という衝撃はなく普通)
思わず母が言い出しそうな「へ」のような味っていう一言が頭の中を横切った。スイマセン😅

でもバケットは大好きなので特に楽しみにしていた(⋈◍>◡<◍)。✧♡
見るからに美味しそう~♡♡♡
そして帰宅後さっそく食べた。
あーーーー超美味しい~~♡ヾ(≧▽≦)ノ♡♡
気にしなかったらいくらでも食べられる・・・・
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パン激戦区モンマルトルの名店「オ・ルヴァン・ダンタン」のバケット 1本681円。
2011年パリのバケットコンクールで優勝したバケットだそうです(*´ω`*)

この後は目的地の「コンパニ―・ロワイヤル・デ・インデ・オリエンタル」へGOGOGO!
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お!二コラ!

二コラ&奈々ちゃん夫妻にも会えて嬉しかったー!(奈々ちゃん相変わらず可愛いわ♡)
朝は奈々ちゃんママが店頭にいらしたんだけど相変わらず可愛いママさんでしたわ~!
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㊗初出展!!!おめでとう~🎊🎊🎊🎉🎉🎉



ハーブティの効能効果を見たら全種類欲しくなる・・・
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デトックス関係がいいなと思って相談させてもらい
まずは試しに「サントレックス(リセットデトックス)」と「ジャルダンブコリック(体のラインに自信を取り戻す)」を購入してみました☆
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SUNTOX
リセットデトックス


原材料名:ハイビスカス、レモンバーム、ローズマリー、レモンの皮、ウコン

現代の食習慣は体内のトキシンを増やすといわれています。Suntoxは、フランス東インド会社の植物学者によって医食同源の考えに基づいて開発されました。アーユルヴェーダに欠かせないスパイスと花を、フランスでは消化を促進するとされているローズマリーとブレンドした体の中をリセットしたい方にお勧めするハーブティーです。

JARDIN BUCOLIQUE
体のラインに自信を取り戻す

原材料:イラクサの葉、レモンバーベナ、カシスの素、ローズマリー、トネリコの葉、シナモン、フェンネルシード、オレンジの皮、ゴボウ、西洋大根

かつてヴェルサイユ宮殿では、美食を好んだルイ14世のために盛大な宴会が頻繁に開催されていました。会食の後、貴族たちはリフレッシュするためハーブティーは必需品であったといいます。フランスの大自然で取れるイラクサと聖なる木の葉をブレンドした、当時の知恵を現代風にアレンジしたレシピです。Jardin Bucoliqueは体のラインに自信を取り戻したい方にお勧めするハーブティーです。

コンパニ―・ロワイヤル・デ・インデ・オリエンタルのWebページより引用
https://www.monjardinsecret.co/

イラクサの葉って鉄分も取れるんだって☆
大人買いは出来なかったので大事に味わって飲みます~ヾ(≧▽≦)ノ

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ジェモセラピーも試させてもらいました。
舌の裏にスプレーをシュッとするのですが、思いきり口から半分はみ出てしまい2人で爆笑wwww
というかもったいない!!!!(スイマセン😅)
これから行かれる方は鏡を見ながらお試しくださいませ^^

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あー楽しかった(≧▽≦)
二コラ、奈々ちゃん、ありがとうね~♡♡♡


帰って早速ハーブティー(JARDIN BUCOLIQUE)を飲んでみました
美味しくて4回ほど煎じて飲めました^^
JARDIN BUCOLIQUEは薬草っぽい感じ、だけど癖になると聞いてたんだけど
あまりハーブティーに詳しくない私なのでうまく説明できませんが
最初はよくあるハーブティーの味で、後味の中にゴボウと西洋大根を感じます^^
でも何度も飲んでるうちにスパイシーさが際立ってきます。
スパイス好きにはたまらない味ですヾ(≧▽≦)ノ
ほんと詳しくないけどハーブティーてこんなにスパイシーやったっけ?
体に良いものを飲んでる感じがすごくする!

私今回初めて「イラクサ」を知ったんだけど効能を聞くと今からの季節にぴったり!

アレルギー性鼻炎の緩和・体質改善、
花粉症(鼻づまり、目のかゆみ)の緩和
利尿作用(浄血作用)
ミネラル補給(ケイ酸、カルシウム、カリウム、鉄) 

体のために飲み続けたいな~
フランスフェア、うめだ阪急の9階で3/13(火)までやってるので
お近くに来られた際には二コラと奈々ちゃんと奈々ちゃんママのいる
「コンパニ―・ロワイヤル・デ・インデ・オリエンタル」にも是非是非寄ってみてください☆

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フランス、前回行ったのは確か私が26歳くらいの時なので
もう随分長いこと行ってない。
行きたくなりますな~・・・(*´ω`*)

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二コラのパリのお店もご贔屓によろしくお願い致します☆
https://www.monjardinsecret.co/
もうすぐ通販でも買えるようになるって。

ようやく覚えた・・

Shiraz from paris Ⅱ
フランスからシラズが2年ぶりに来日します。
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Shiraz website
www.shirazdanse.com/

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WS
2018.04.28(土)

➀13:00-15:00 フラメンコフュージョン振付
②16:00-18:00 ベール振付


2018.04.29(日) 
➀11:00-13:00 タンゴオリエンタルフュージョン

WS会場 studio 1000梅田
大阪市北区兎我野町5-6 6階 LONDON

WS料金:各6500円/2h

2コマ以上で1000円引き

SHOW
2018.04.29(日) 
OPEN 18:00 START 18:30
会場 鶴見区民センター 小ホール
http://turumiwardc-ogbc.jp/map/index.html
大阪市鶴見区横堤5-3-15
料金 前売り 4000円 当日 4500円

出演 Shiraz、Kerime、EMMA、Yesim、Masaco、Melek

正直日本での知名度ない方だとは思うので
どんな感じのダンスを踊られるのかと言うと

前回のWS曲。

とてもとてもチャーミングな方です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
優雅でダイナミックなダンスを踊られます^^

意外と小柄な方なのだけど大きく見える!

GWの前半なので皆様あちこち遊びに行かれると思いますが、
も し お時間のご都合合いましたらふらっとお越しくださいませ☆
Welcomeです♡♡♡

実は生徒チームのほとんどがGW旅の都合により参加出来ず。という訳で今回グループなし。
そんな訳でハフラエントリーしたけど自動的にソロで踊る事になった。

初挑戦の事やります。
足が縺れるんじゃないか・・て思いながらもようやく覚えた・・・ゼイゼイ・・

頑張れ私(`・ω・´)b

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2016年4月のShiraz SHOWにて。

久々ビールさん

イラン旅で出会ったビールさんと久々LINE通話すること1時間35分。
いや~本当に楽しい人だヾ(≧▽≦)ノ
東京、ほんと行ってない・・・・苦笑。
会いに行きたくても中々行けずで、既に半年経過・・・爆
年内必ず会いたい人の1人!!!
東京いつ行こ!?

中国語でガイドする関西の観光名所10選

友人の賈子申くん(ジャーくん)が「中国語でガイドする関西の観光名所10選」というガイド本を出版しました^^

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どこ行っても中国人観光客ほんっと多いからこの本が活躍するとよいなぁ

それにしてもジャー君、優秀過ぎるしおもしろいし性格良い子やし大好きな友達の人です。
日本語ベラベラすぎて外国語苦手な私からしたら本当に尊敬する。笑

練習

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久々スタジオかりて贅沢に1人で練習。(早朝は安い)
1人やと集中力&体力2時間が限界だわ。しんど~
動きはまだまだダメダメやし、目線や表情もダメダメ。
その事に気づけたので最初よりまだマシなったことと、思いきり広々練習できたので良しとする。
それにしても、上達するには練習量が比例する事をあらたに再確認(;´▽`A``

練習終わった後は、お腹すいたのでランチはなんとなく「アジアンフロッグス」さんへ。
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パクチー食べ放題です!

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タイカレー&フォー
タイカレーもフォーも超美味しかった(≧▽≦)
前は全然ダメだったのにパクチー食べられるようになったなぁ。
たくさんパクチー追加した☆

あっという間

「美脚と美尻のための運動」4日目の今日は休息日。
前はいた時「なんだかえらいパツパツになってしまった・・」と太った事を自覚したパンツを久々はいて見たら明らかにゆとりができた!!!

地道に続けるものですな~(≧▽≦)

私、太ってはいけないタイプだと思うので
自分の中のボーダーラインを越えないようこれからも万年ダイエッター頑張ります(`・ω・´)b

それから転職して昨日の3/1で丸2年経ちました。
いや~ほんとあっという間だった~(;´▽`A``
色々大変でしたがようやく慣れて今はすごく楽しいです!
ここまで楽しくなるとは正直思ってなかったのでほんと色々あるけど
フォローしてもらえたり、わかってくれる存在がいる事が本当にありがたいです。
前なら絶対言えなかった事も、実は・・と思ってた事を言えるようになったし
今後どうなるかわからないけど、ご縁続く限り一生懸命お仕事頑張りたいと思います☆

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頑張ったご褒美とかそういうのではないけど
また買ったモンロワールのラビアンショコラ。おいしすぎるし。
今月の期間限定チョコは「山桃」
山桃のチョコなんて、地味だけどやっぱり気になるではないか。笑
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
プロフィール

Nahide Naomi

Author:Nahide Naomi
ダンサー体型に憧れダンスを楽しんでいます☆

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